Heb je gevoelens die je lastig kunt plaatsen? Loop je steeds tegen hetzelfde aan? Heb je iets meegemaakt dat je leven heeft veranderd? Wil de stress niet stoppen? Bots je met iemand of botert het niet? Of ben je iets of iemand verloren? Dan is het goed om hulp te vragen.
Ik, psychosociaal therapeut Jasper Jobse, begeleid je in mijn praktijk in Arnhem. Samen zoeken we uit wat er aan de hand is. Waar jij misschien niet ziet hoe je iets kunt veranderen, zie ik dat meestal wel. Ik werk met veerkracht, die heb jij ook. We kijken in welke richting de oplossing ligt en bewegen in de sessies die kant op.
Je moet het wel zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen.
Wat is psychosociale therapie?
Psychosociale therapie is een vorm van therapie die gaat over het psychische en het sociale in een mens. Hoe je met jezelf en met andere mensen omgaat in het hier-en-nu. Anders dan de naam misschien doet vermoeden, is deze vorm van therapie bedoeld voor geestelijk gezonde mensen. Voor mensen die weliswaar (tijdelijk) een probleem kunnen hebben, maar over voldoende veerkracht beschikken om er samen met iemand uit te komen. Je hebt dan ook geen verwijzing van een huisarts nodig.
Kennismakingsgesprek therapie Arnhem
We beginnen met een afspraak van een uur. Het eerste half uur daarvan is een kennismaking.
Daarin bekijken we wat ik voor je kan betekenen, of we een klik in ons contact ervaren en kun jij je vragen stellen.
Wanneer we besluiten met elkaar te gaan werken, maken we het uur vol en is dat onze eerste sessie. Het aantal sessies dat we nodig zullen hebben varieert van drie tot tien sessies.
Wanneer we in het eerste half uur besluiten niet met elkaar te gaan werken, nemen we afscheid en breng ik geen kosten in rekening.
Werkwijze therapie Arnhem
We starten de therapie met het precies onderzoeken van je klacht, vraag of probleem. Ik luister, bevraag en zoek uit waar het precies over gaat. Vaak blijkt een oplossing of volgende stap in een andere richting te liggen, dan waar je zelf aan denkt.
Als ons doel helder is, gaan we op een andere manier kijken naar je probleem, situatie of relatie. Dat doen we door in de sessie heen en weer te reizen tussen toen-en-daar en hier-en-nu. Hoe ben je ooit gevormd? Hoe uit dat vandaag in je gedrag? En wie wil je nu zijn? Door zo te onderzoeken, opnieuw betekenis te geven, ontstaat ruimte voor inzicht en voor nieuwe keuzes. Dat doen we in ons gesprek, met ervaringsoefeningen en soms krijg je ook opdrachten mee naar huis.
We zien elkaar meestal om de twee weken. Het is mijn ervaring dat dat de beste tijd is om de sessies te laten landen. Als het weer beter met je gaat of je hebt voldoende nieuwe stappen gezet en je kunt alleen verder, dan ronden we af.
Je kunt helaas niet bij me terecht als je:
- anders dan overdag op maandag t/m donderdag wilt afspreken
- niet aan zelfonderzoek wilt doen of na één sessie klaar wilt zijn
- medicijnen slikt die de psyche veel beïnvloeden
- sessies zoekt die geheel door een verzekeraar vergoed worden
- samen met je partner begeleiding zoekt
Erkenning van psychosociale therapie
Jerphaas is erkend door beroepsvereniging NVPA. De kosten betaal je altijd zelf. Wanneer je aanvullend verzekerd bent is het soms mogelijk een deel van de sessies vergoed te krijgen. Op de website van het NVPA kun je bekijken hoeveel je zorgverzekeraar bijdraagt.
Kosten
€ 154,- per sessie van een uur (vrijgesteld van btw).
